Exercícios para fazer junto com seu bebê

Depois de 7 meses, comecei hoje essa atividade.

Luca adorou, e se divertiu muito!


 Exercício para trabalhar ombros e braços


 Para trabalhar o peitoral e os braços


Para trabalhar os adutores e abdutores


Para trabalhar os glúteos,o abdome, e o assoalho pélvico


Para trabalhar o abdome


Para começar as atividades, devemos aguardar a liberação do obstetra. 
Tudo vai depender de suas condições e do tipo de parto.
Para trabalhar o abdome


Adorei essa série de exercícios. Interagimos com o bebê e entramos em forma ao mesmo tempo!

 Achei no mulher.uol.com.br
Beijo

Comentários

  1. Aminah Luiza15 de novembro de 2015 às 13:02

    Olá Dea, os exercícios são fáceis de fazer, além de trabalhar o corpo dá para ficar pertinho do bebê!
    Beijo,
    Vandira

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  2. Jacqueline Dionísio Ferreira26 de novembro de 2015 às 19:49

    Sensacional, mamãe fit e ainda interage com o baby ♥
    Bjokas milll!!!

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  3. Diana Benzane (Bedylicious)1 de dezembro de 2015 às 08:38

    Eu já tentei com a minha filha e ela não percebe muito bem a minha necessidade e fica a fazer trafulhices. Mas acho que com um bebe de menos de 1 ano seja bem interessante.

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  4. .lívia.1 de dezembro de 2015 às 20:27

    haha que legal! super boa dica pra mamaes!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  5. Diário Virtual3 de dezembro de 2015 às 08:30

    Adorei! Meu bebê só nasce em maio, mas achei excelente as dicas!

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  6. Rosi Feliciano11 de março de 2016 às 14:19

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